こんにちは。

今回はレース前のマインドセットを築くためのエッセンスを少しご紹介したいと思います。


　レース前のマインドセットは勝利への鍵です。

　●目標を明確にし、自己話術で自信を高めましょう。

　●過去の経験を振り返り、リラックス法を使って緊張を解消しましょう。

　●結果へのこだわりは手放し、現在に集中しましょう。

　●自己信頼を築いていれば、最高のパフォーマンスを発揮できます。

　自己話術は、自分自身に対してポジティブな言葉やフレーズを使うことです。

　みなさんは、自分にかける魔法の言葉を持っていますか？

　個人の信念や価値観に基づいて自由に決めましょう。

　自分に対してポジティブな言葉を使い、自信を高めることで、レース前のマインドセットを強化することができます。


　
鉄人レースはランニングとサイクリング、そして登山を組み合わせた、息を切らせながらも爽快な気分にさせてくれるスポーツです。
　
ありふれたトレーニング習慣から抜け出したいなら、まさにあなたに必要なものかもしれません。しかし、それを考えただけでも気が遠くなるかもしれないことは理解しています。

心配しないでください。あなたは一人ではありません。

準備が不十分であると感じたり、過酷な競争に対する不安、よくあるためらいや恐れなどの障害は吹っ飛ばしましょう！！


ご心配なく。さあ、飛び込んで！




鉄人になることは大変なことのように思えるかもしれませんが、誰もがどこかから始めるということを忘れないでください。
　
準備が不十分だと感じる場合は、一度に一歩ずつ進めてください。

　まずは短いランニングやサイクリングを日課に組み込んで、徐々に長い距離を走れるようにしていきましょう。

競技に関して言えば、鉄人レースは肉体的、精神的に挑戦することを目的としているだけでなく、自分自身の新たな限界に挑戦し、個人的な目標を達成するための素晴らしい方法でもあることを覚えておくことが重要です。

ですから、恐怖に足を引っ張られないでください。正しい考え方と準備があれば、どんな障害も克服して勝利を収めることができます。






詳細情報やお申し込み方法については、以下のリンクをご覧ください。

参加申し込みリンク: [こちらをクリックして参加申し込み]

もし、お友達やご家族が興味をお持ちでしたら、ぜひ一緒に挑戦してみてください。絆を深めながら、お互いを励ましながら目標に向かって進むことは、一生の思い出となるでしょう。

質問や疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。スタッフが心を込めてお手伝いいたします。


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皆様のご参加を心よりお待ちしております！



全日本鉄人レース開催実行委員会
スタッフ一同




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